Programm Alleinerziehende 2026
allfa_m und allfabeta
Inklusive Angebote für alleinerziehende Frauen* und ihre Kinder mit und ohne Behinderung oder chronischer Erkrankung
Unsere Angebote richten sich an alleinerziehende Frauen*
– mit minderjährigen Kind(ern) im Haushalt
– mit Kind(ern) mit Behinderung oder chronischer Erkrankung
– mit Kind(ern) in Ausbildung
Treffs
Treff für alleinerziehende Frauen* mit Kindern mit und ohne Behinderung
Treff für alle alleinerziehenden Frauen* – gemütlich Kaffee trinken, sich unterhalten, Kontakte knüpfen, Informationen austauschen, Tipps weitergeben, sich mit eingeladenen Expert*innen austauschen. Begleitet wird das Angebot durch eine Mitarbeiterin von siaf e.V..
Kaffee, Kuchen und frisches Obst auf Spendenbasis.
Kostenbeitrag für Kinderbetreuung (Gruppenbetreuung): wir freuen uns über eine Spende. Einzelbetreuung bei Bedarf bitte anmelden!
Termine: Samstag, 14.02., 09.05., 13.06., 01.08., 12.09., 03.10. und 12.12.26 (Weihnachtstreff) jeweils von 14.30 bis 17.00 Uhr
Zusatzprogramm für Kinder am 09.05. und am 13.06.26:
Selbstbehauptungs- und Resilienztraining für Kinder ab dem Grundschulalter:
Inhalte des Trainings:
- Der Gefühlskompass: auf Gefühle hören – welche Gefühle gibt es
- mutig – schüchtern
- Dreh dich um und bleib ruhig
- Gefahren richtig einschätzen
- Hilfe holen, aber richtig
Eine verbindliche Anmeldung ist jeweils zwei Wochen vor dem Termin erforderlich unter allfam@siaf.de oder 089 – 45 80 25 – 10 oder – 22.
Bitte beachten Sie, dass die Plätze begrenzt sind. Eine frühzeitige Anmeldung ist empfehlenswert.
Treff für alleinerziehende Frauen* mit Kindern mit Behinderung
Dieser Treff richtet sich explizit an alleinerziehende Frauen* mit Kindern mit Behinderung oder chronisch kranken Kindern – gemütlich Kaffee trinken, sich unterhalten, Kontakte knüpfen, Informationen austauschen, Tipps weitergeben, sich mit eingeladenen Expert*innen austauschen. Begleitet wird das Angebot durch eine Mitarbeiterin von siaf e.V..
Kaffee, Kuchen und frisches Obst auf Spendenbasis.
Kostenbeitrag für Kinderbetreuung: wir freuen uns über eine Spende. Es wird für jedes Kind nach Möglichkeit eine individuelle Kinderbetreuung angeboten.
Termine: Samstag, 24.01., 18.04., 20.06., 19.09., 14.11. und 05.12.26 von 14.30 bis 17.00 Uhr
Eine verbindliche Anmeldung ist jeweils zwei Wochen vor dem Termin erforderlich unter allfabeta@siaf.de oder 089 – 45 80 25 – 11.
Bitte beachten Sie, dass die Plätze begrenzt sind. Eine frühzeitige Anmeldung ist empfehlenswert.
Neu: Initiativtreffs für alleinerziehende Frauen*
Zu den Treffen sind insbesondere Gruppen eingeladen, die sich bei siaf e.V. mit eigenen Projekten engagieren (z.B. die alleinerziehenden Frauen* des Wohnprojektes „Freimundo“). Wenn Sie Interesse haben, sich in angenehmer Atmosphäre auch zu weiteren Themen (wie z.B. gegenseitige Unterstützung für Kinderbetreuung) stärker mit anderen zu vernetzen, finden Sie an diesen Nachmittagen einen guten Rahmen. Begleitet wird das Angebot durch eine Mitarbeiterin von siaf e.V.
Mit Kinderbetreuung. Einzelbetreuung bei Bedarf bitte anmelden!
Termine: Samstag, 14.03., 11.07. und 31.10.26, jeweils von 14:30 bis 17:00 Uhr.
Der Treff am 31.10.26 richtet sich an die zukünftigen Mitbewohner*innen des Wohnprojektes „Freimundo“.
Ort: café glanz, siaf e.V., Sedanstr. 37, 81667 München
Kostenbeitrag: Kaffee, Kuchen und frisches Obst auf Spendenbasis. Wir bitten auch um eine Spende für die Kinderbetreuung!
Eine verbindliche Anmeldung ist jeweils zwei Wochen vor dem Termin erforderlich unter allfam@siaf.de oder 089 – 45 80 25 – 10 oder – 22.
Bitte beachten Sie, dass die Plätze begrenzt sind. Eine frühzeitige Anmeldung ist empfehlenswert.
Wohnprojekt für alleinerziehende Frauen*
Genossenschaftliches Wohnen in Neufreimann – Freimundo
In Kooperation mit der Münchner Baugenossenschaft KOOGRO eG werden im Stadtteil Neufreimann 10 barrierefreie Wohnungen für alleinerziehende Frauen* und ihre Kinder entstehen. Das Haus wird im Jahr 2028 fertig gestellt werden. Hier werden Alleinerziehende einziehen, die sich meist von der ersten Stunde an für dieses genossenschaftliche Wohnprojekt engagiert hatten. Der Kreis der Frauen* trifft sich zu festgelegten Terminen bei siaf e.V. (Termine werden intern bekannt gegeben.)
Wenn Sie Interesse an diesem Projekt haben, wenden Sie sich gerne an uns. Nach einem Vorgespräch ist ggf. ein Eintrag in die Warteliste möglich.
Leitung: Roswitha Zirngibl
Infos unter 089 – 45 80 25 10 oder zirngibl@siaf.de
Bitte beachten Sie, dass siaf e.V. generell keine Wohnungen vermittelt!
Beratung
Beratungssnack für alleinerziehende Frauen* im café glanz
Sie sind alleinerziehend und haben…
- Fragen rund ums Geld?
- Fragen zu Trennung und Scheidung?
- Fragen rund um die Angebote von siaf e.V.?
Kommen Sie zu uns! Sie können gerne mit Ihren Kindern kommen.
Die Kurzberatung soll Ihnen eine Orientierung zu verschiedenen Fragen geben. Falls Ihr Anliegen vielleicht doch etwas mehr Zeit braucht, besteht zudem die Möglichkeit einer Terminvereinbarung an diesem Nachmittag.
Und: es wartet eine Tasse Kaffee (oder Tee) auf Sie!
Eine Anmeldung ist nicht notwendig – kommen Sie einfach vorbei!
Termin: Donnerstags, jeweils von 16.30 – 17.30 Uhr
Ort: café glanz, siaf e.V., Sedanstr. 37, 81667 München
Kostenbeitrag: Wir freuen uns über Spenden!
Infos unter info@siaf.de oder 089 – 45 80 25 0
Familienfreizeiten
allfabeta-Seminarreise an den Chiemsee für alleinerziehende Frauen* und ihre Kinder mit Behinderung und Geschwisterkinder
Termin: 03.08. – 07.08.26
Eine gemeinsame Zeit des Austausches und der Entspannung: Hier könnt ihr mit euren Kindern in Gemeinschaft mit anderen Familien schöne Momente erleben und Kraft tanken.
Auf dem Programm stehen unter anderem Gesprächsrunden, Entspannungs- und Kreativangebote sowie ein gemeinsamer Ausflug.
Unsere liebevollen Kinderbetreuer*innen gestalten mit den Kindern zu festgelegten Zeiten ein Programm auf dem Gelände des barrierefreien Irmengardhofs (www.irmengard-hof.de).
Die Betreuung findet je nach Bedarf in der Gruppe oder in Form einer 1:1 Betreuung statt.
Alter der Kinder: 1-20 Jahre
Interessierte können sich ab sofort melden unter allfabeta@siaf.de oder 089 – 45 80 25 – 11. Im Frühjahr 2026 beginnt der Anmeldezeitraum.
Termine:
30.05. – 06.06.26 (Pfingstferien)
22.08. – 29.08.26 (Sommerferien)
Ein engagiertes Team aus Reitlehrer*innen, reittherapeutisch und
pädagogisch geschulten Fachkräften kann vor Ort auf die individuellen Bedürfnisse jedes Kindes eingehen.
Unterbringung in der Pension „Der Reithof“ (www.reithof.hu).
Der Reithof bietet alles, was zu einem echten Wohlfühl-Aufenthalt gehört:
- Wellnessbereich zur Entspannung
- Beheizter Pool für die ganze Familie
- Restaurant mit köstlichen regionalen Gerichten
Hier finden Körper, Geist und Seele ihre Balance – inmitten von Pferden, Natur und herzlicher Gemeinschaft.
Die Kinder erhalten von Montag bis Freitag jeweils 1 Std. pro Tag Reittherapie. Für die Mütter sowie für die gesamte Familie ist ebenfalls Programm geboten: Wir lernen Pferde kennen, machen Spaziergänge, genießen ein Picknick beim Schloss Bezaréth, uvm.
An- und Abreise ist jeweils am Samstag. Es wird von München nach Ungarn einen Transfer per Kleinbus geben.
Infos unter allfabeta@siaf.de oder 089 – 45 80 25 – 11
Kurse / Vorträge
Yoga für alleinerziehende Frauen* mit Kinderbetreuung
Wir laden herzlich ein zum Yoga für alleinerziehende Frauen*, mit Kinderbetreuung für Kinder mit und ohne Behinderung.
In entspannter Atmosphäre führt die Yogalehrerin durch die Einheiten und einfachen Übungen.
Keine Vorkenntnise notwendig.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Yogamatten sind vorhanden.
Termine: Mittwochs, 06. Mai, 13. Mai, 27. Mai, 17. Juni und 24. Juni, jeweils 17.30 – 19.00 Uhr
Ort: Feierwerk Nachbarschaftstreff, Badgasteiner Straße 5
Kostenbeitrag: 3 Euro Spendenempfehlung für Kinderbetreuung (pro Abend, pro Kind)
Infos & Anmeldung: unter allfam@siaf.de oder telefonisch unter
089 – 4580 25 – 22